단순 건망증일까 경도인지장애 증상일까
나이가 들수록 깜빡하는 일이 늘어나면 혹시 나도 모르게 치매가 찾아온 건 아닐까 걱정스러운 마음이 들곤 하더라고요. 단순한 건망증인지 아니면 치매 전조 단계라 불리는 경도인지장애 증상인지 미리 구별해 두면 마음도 편하고 적절하게 대응할 수 있어요.
건망증과 경도인지장애 증상의 차이
깜빡하는 증상도 원리를 알면 쉽게 구분할 수 있어요. 비유하자면 서랍장에 물건을 넣어두고 어디에 두었는지 잠시 잊어버리는 것이 건망증이라면, 경도인지장애는 서랍장 안에 물건을 넣었다는 사실 자체를 잊어버리는 상태에 가깝다고 볼 수 있습니다.
단순 건망증은 단서나 힌트를 주면 아 맞다 하면서 잊었던 내용을 금방 떠올리더라고요. 반면에 뇌 기능 저하가 시작되는 단계에서는 힌트를 들어도 관련 기억 자체가 잘 떠오르지 않는 차이가 있어요.
약속 시간을 착각하거나 물건 위치를 헷갈려도 혼자서 집안일을 하고 장을 보는 데는 아무런 문제가 없어요. 하지만 전조 단계에 접어들면 익숙했던 가전제품 작동이나 계산이 서툴러지곤 합니다.
오래전 일은 청산유수처럼 잘 기억하지만 바로 어제 일어난 일이나 방금 나눈 대화 내용을 자꾸 잊어버린다면 뇌의 기억 저장 공간에 변화가 생긴 셈이죠.
건망증이 있는 분들은 자신이 자꾸 잊어버린다는 점을 잘 알고 답답해해요. 그런데 인지 기능 저하가 진행되면 본인의 기억력 저하를 잘 느끼지 못하거나 인정하기 힘들어하는 경향이 생깁니다.
치매 선별 검사 및 C-DEP 검사 받는방법
조기에 상태를 확인하려면 가까운 보건소나 정밀 기관을 활용하는 것이 가장 좋은 방법이에요. 어렵고 복잡하게 생각할 필요 없이 단계별 검사 절차를 차근차근 따라 해보면 편해요.
보건소 선별 검사 순서와 진행 과정
가까운 지역 보건소나 치매안심센터를 방문하면 지면 문항을 통해 전반적인 인지 상태를 확인해 볼 수 있어요.
우울감이나 심리적 요인으로 인한 기억력 저하인지 선별하기 위해 신경심리 검사 도구인 C-DEP 검사를 실시하여 정밀하게 평가합니다.
선별 과정에서 정밀 평가가 필요하다고 판단되면 협력 병원과 연계하여 세부적인 신경인지검사와 진단을 받게 됩니다.
매일 짧게라도 일기를 쓰거나 손을 자주 움직이는 취미 활동을 하면 뇌 자극에 큰 도움이 돼요. 정기적인 확인과 작은 실천이 건강한 기억력을 오래 유지하는 기본적인 방법입니다.
오늘 살펴본 경도인지장애 증상과 치매 선별 검사 내용을 바탕으로 이상 신호가 느껴질 때 주저하지 않고 빠른 정밀 확인을 해보시면 참 좋아요.